痩身マッサージ

エステサロンで痩身コースを受けてダイエットする方法について、効果が出る仕組みや特徴、注意点などをまとめて解説します。

エステサロンのマッサージで痩せる仕組み

手っ取り早く痩せたいと考えた時、真っ先に思い浮かぶのはエステサロンではないでしょうか。

多くのサロンでは、超音波やラジオ波などの痩身マシンを使ったり、ハンドマッサージでケアするボディスリミングコースを設けています。

エステサロンの施術は、皮膚の上からマシンで電磁波を照射したり、手や器具を使ってもみほぐしたりして、老廃物の排出を促すことがメインとなります。皮下脂肪を刺激して柔らかくし、老廃物と一緒に流してしまおう、という考え方です。

特殊なラジオ波を皮下脂肪に照射し、脂肪細胞を破壊して排出する施術を行っているサロンもあります。

エステサロンの痩身コースの評価は？

痩身効果の即効性
痩身効果の持続性
健康増進への効果
心理的ストレス
肉体的ストレス

サロンのボディコースは、全身を1時間ほどかけて念入りにマッサージする場合が多いようです。1回でむくみが取れ、目に見えてサイズダウンしたと感じる即効性が魅力です。

しかし、スリミング効果の持続性は微妙で、体質改善や健康増進効果が得られるかどうかは、サロンでの施術よりも自分自身の日ごろの努力によるところが大きいようです。

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痩身コースのマッサージは意外と痛い！？

エステサロンでのマッサージと聞くと、ついつい眠ってしまうほど気持ちいい…というイメージを抱きがち。しかし、ボディスリミングコースに関しては全く違うようです。

多くの痩身コースでは、ハンドマッサージによる脂肪のもみほぐしを行いますが、リンパの流れや筋肉に沿って脂肪をギュギューっとひねりあげるような動作が多く、脂肪が凝り固まっている人にとっては激痛を伴うことがあります。

脂肪をひねったり握ったりつまみ上げたりというマッサージを、手や器具を使って1時間近く受けていると疲労困ぱいしてしまい、「何回も通うのは嫌だな…」と感じて挫折してしまう人も多いそうです。

さらに、1回でむくみが取れたことを実感できても、すぐにむくみは復活してしまいますし、体重が減ってもすぐにリバウンドしてしまう人が多いのもエステの特徴と言えます。

痩身コースがおすすめのエステサロン

エルセーヌ

大幅減量コース 10回 155,520円（税込）

エステティックTBC

ディープバーン全身 110分1回 29,760円（税込）

スリムビューティハウス

健康ダイエット 100分 初回限定 5,000円